DKK0,00
Mennesker fra mange forskellige kulturer har siden tidernes morgen praktiseret det at sidde stille med henblik på at finde ro og klarhed. Det handler ikke om at sidde og føle sig veltilpas. Derimod er meditation en benhård praksis og metode til at skabe vågenhed, indsigt og opmærksomhed over for alt, hvad livet bringer med sig.
People from many different cultures since time immemorial have practiced meditation, the art of sitting still in order to find peace and clarity. It is not about to sit around and feel comfortable. By contrast, meditation is a tough practice and method to create alertness, insight, and awareness of everything life brings.
Det er videnskabeligt bevidst at meditation har følgende fordele
Større Koncentrationsevne Mere ro og nærvær Bedre hukommelse Stressreducerende Mere meningsfuldhed og glæde Dybere selvforståelse Mere opmærksomhed og klarhedI denne E-Bog kan du lære om hvordan du starter en meditationspraksis i hverdagen, og den er helt gratis! Det er en opsamling af mine indsigter og udviklet praksis igennem flere år, som jeg nu vil give dig muligheden for at lære.
Anmeldelser
Der er ikke nogle anmeldelser endnu.