Et Øjeblik – meditations- og stilhedsophold

Et Øjeblik er stille dage uden input og mange ord. Det er en tid til refleksion, hvile og fordybelse. En simpel pause. Et frirum som giver mulighed for at stoppe op, mærke efter og være tilstede. Et Øjeblik giver grundlæggende meditationstræning, herunder teknikker, filosofi og metode. Dagene indeholder stilhed, meditation samt mulighed for individuel session med Marie Kronquist. Der vil være perioder helt i stilhed.

Refugium Smidstrup Strand ligger i skøn natur – tæt på stranden. Deltagerne får lyse og simple enkeltværelser. Et Øjeblik er åbent for alle, der søger at forbedre sin livsoplevelse på alle planer og som ønsker personlig udvikling.