Bogpakke: Se tigeren i øjnene og Et års buddhistiske belæringer

Beskrivelse

Se tigeren i øjnene
I samarbejde med Politikens Forlag og Michael Holbek har jeg udgivet SE TIGEREN I ØJNENE.

Stærk livsfortælling og unikke øvelser fra en af de mest anerkendte buddhistiske mentorer i Danmark. Bogen har forord af Christian Stadil.​​​​​​​

Se tigeren i øjnene er en bog om at leve og praktisere som buddhist i Vesten. Den viser, hvordan vi kan erkende og leve med mørket og sorgen som en uundgåelig del af livet.

Marie Kronquist er buddhistisk lærer og har i 15 år arbejdet med meditation, mental træning, stilhed og mindfulness i ind- og udland. Hun er efterspurgt i erhvervslivet, hvor hun er mentor for landets absolutte topledere hos blandt andet Grundfos, IBM, Nykredit og Unilever. Men hun inspirerer bredt med sin dedikerede praksis, der har appel til alle, som ønsker at udvikle sig personligt og stå stærkere og mere frit i livet og verden.

I bogen tager Marie Kronquist udgangspunkt i sig selv og fortæller ærligt om blandt andet sin sorg over sin elskede søsters alt for tidlige død. Og om det indre følelsesmæssige kaos, hun bar på gennem sine år som professionel basketballspiller i udlandet og under sin uddannelse som politibetjent. Da en skade satte en stopper for hendes politikarriere, sprang den indre ballon. Herfra startede hun sin spirituelle rejse mod større erkendelse af sig selv og verdenen. Med ophold i Indien og studier i såvel Østen som på Københavns Universitet og CBS forankrer hun den ældgamle buddhistiske visdom i en hektisk og moderne vestlig virkelighed.

Marie Kronquist viser med oplevelser fra sit liv og en række lettilgængelige og inspirerende øvelser, hvordan vi alle kan finde indre ro i en verden med klimaforandringer, økonomiske kriser, krige, terror, migration og miljøbelastninger. Hvordan vi kan leve uden frygt og bidrage til det gode i os alle og vores fælles verden.

Et års buddhistiske belæringer
I samarbejde med Forlaget Grønningen 1 har jeg udgivet ET ÅRS BUDDHISTISKE BELÆRINGER.

I alt 365 buddhistiske læresætninger, som kan fungere som vejledning, inspiration og læring på din spirituelle vej. Læresætningerne er hentet fra den buddhistiske tradition. Den tusinde år gamle lære, hvis ønske er at vække visdom og medfølelse i det moderne samfund, samt inspirere til venlighed, bæredygtighed og tapperhed i os selv og verden.

Læresætningerne har til formål at løfte din bevidsthed, skabe mere indsigt, dybde og klarhed samt fastholde dit fokus i hverdagen. Hver sætning er et lille skridt på vejen. Nogle af læresætningerne kan fremstå ganske simple, mens andre måske virker uoverskuelige. Alle sætninger indeholder værdifuld og vigtig læring, som kan gavne dig såvel som den verden, du er en del af.

Du kan praktisere læresætningerne på forskellig vis. Mit forslag er, at du enten kan læse dagens læresætning fra morgenstunden og gentage den i forbindelse med din meditationspraksis. Du kan også have læresætningen i din bevidsthed i løbet af dagen. Du kan med fordel anvende sætningens visdom, hvis du står i uklare situationer, skal foretage vigtige beslutninger eller blot, når du har en stund, hvor alting virker vanskeligt. Du kan også gentage sætningen flere gange i løbet af dagen og igen anvende sætningen ved din aftenpraksis fx som det sidste, inden du lægger dig til at sove. Lad denne bog fungere som lærebog, hvor du hver dag nedskriver dine tanker og refleksioner.

God fornøjelse – og god træning!