Bogpakke: Et glas mælk og en banan og Et års buddhistiske belæringer

Beskrivelse

Et glas mælk og en banan
I samarbejde med Grønningen 1 har jeg udgivet Et glas mælk og en banan – buddhisme i moderne ledelse.

Få inspiration til at finde roen i en travl hverdag. Kun når du er den bedste chef for dig selv, kan du være det for andre.

Op klokken syv, tag kaffen med på farten og klø på i ti timer. Uden pauser. Sådan ser dagligdagen ud for mange erhvervsledere, og det slider på krop og psyke. Men også på arbejdspladsen – for kan man skabe ro blandt andre, mens man selv er i uro?

Marie Kronquist, som i årevis har vejledt nogle af Danmarks førende erhvervsfolk – ud fra buddhistiske principper – svarer klart nej. En krævende hverdag kræver også pauser. Tid til stilhed, til ro og refleksion. Inden for buddhismen taler man om at møde verden rank og rolig, og i denne bog viser Kronquist – gennem samtaler med erfarne ledere fra bl.a. Skagerak, Nykredit og Letz Sushi – hvordan man med to tusind år gammel lærdom kan blive en bedre, mere nærværende og robust leder i dag.

Det handler om lange travle uger, om høje forventninger og det store ansvar, man som leder skal lære at leve om – og om lige dér, midt i tumulten, at lukke øjnene, trække vejret dybt og være den bedste chef for sig selv, før man kan være det for andre.

Et års buddhistiske belæringer
I samarbejde med Forlaget Grønningen 1 har jeg udgivet ET ÅRS BUDDHISTISKE BELÆRINGER.

I alt 365 buddhistiske læresætninger, som kan fungere som vejledning, inspiration og læring på din spirituelle vej. Læresætningerne er hentet fra den buddhistiske tradition. Den tusinde år gamle lære, hvis ønske er at vække visdom og medfølelse i det moderne samfund, samt inspirere til venlighed, bæredygtighed og tapperhed i os selv og verden.

Læresætningerne har til formål at løfte din bevidsthed, skabe mere indsigt, dybde og klarhed samt fastholde dit fokus i hverdagen. Hver sætning er et lille skridt på vejen. Nogle af læresætningerne kan fremstå ganske simple, mens andre måske virker uoverskuelige. Alle sætninger indeholder værdifuld og vigtig læring, som kan gavne dig såvel som den verden, du er en del af.

Du kan praktisere læresætningerne på forskellig vis. Mit forslag er, at du enten kan læse dagens læresætning fra morgenstunden og gentage den i forbindelse med din meditationspraksis. Du kan også have læresætningen i din bevidsthed i løbet af dagen. Du kan med fordel anvende sætningens visdom, hvis du står i uklare situationer, skal foretage vigtige beslutninger eller blot, når du har en stund, hvor alting virker vanskeligt. Du kan også gentage sætningen flere gange i løbet af dagen og igen anvende sætningen ved din aftenpraksis fx som det sidste, inden du lægger dig til at sove. Lad denne bog fungere som lærebog, hvor du hver dag nedskriver dine tanker og refleksioner.

God fornøjelse – og god træning!