Buddhistisk studiegruppe for erhvervsfolk 2027

Opstart København eller Kolding januar 2027

Se studieplanen med datoer her

Hvordan kan buddhistisk filosofi og praksis skabe større klarhed, nærvær og frihed i et liv præget af ansvar, ambition og højt tempo?

Dette program er udviklet til erhvervsfolk, ledere, iværksættere og andre, der ønsker at undersøge buddhistiske perspektiver i relation til deres eget liv og arbejdsliv. Over 12 sessioner får du mulighed for både at fordybe dig i buddhistisk filosofi, afprøve praksisser og arbejde individuelt med de spørgsmål, der er relevante for dig.

Programmet består af:

8 online undervisningssessioner
Vi undersøger centrale buddhistiske begreber, perspektiver og praksisser og sætter dem i relation til det moderne arbejdsliv. Vi arbejder blandt andet med opmærksomhed, begær, identitet, tilknytning, modstand, relationer, etik og medfølelse. Undervisningen er dialogbaseret og lægger op til, at deltagerne ikke blot tilegner sig viden, men undersøger visdommen i deres egen erfaring.

2 træningssessioner
Her flytter vi fokus fra forståelse til praksis. Gennem meditation og konkrete praksisser træner vi blandt andet nærvær, opmærksomhed og evnen til at iagttage egne tanker, følelser og reaktionsmønstre. Formålet er ikke at skabe en bestemt sindstilstand, men at udvikle evnen til at være mere bevidst om det, der foregår – også når presset stiger.

2 individuelle sessioner
De individuelle samtaler giver mulighed for at arbejde mere direkte med din egen situation. Her kan du undersøge, hvordan de buddhistiske perspektiver relaterer sig til konkrete udfordringer i dit liv – eksempelvis ledelse, beslutninger, ambitioner, relationer, konflikter, ansvar eller balancen mellem arbejdsliv og privatliv.

Fra teori til egen erfaring. Programmet er bygget op omkring en enkel bevægelse:
Indsigt → praktisere → reflektere

Buddhismen bliver dermed ikke kun et filosofisk studie. Den bliver et perspektiv, som kan undersøges i din egen hverdag. Vi arbejder blandt andet med spørgsmål som:
Hvad driver min ambition?
Hvad sker der, når jeg mister kontrollen?
Hvor tæt er min identitet knyttet til min rolle og mine resultater?
Hvordan reagerer jeg, når andre udfordrer mig?
Kan jeg træffe beslutninger med større klarhed og mindre frygt?
Hvordan forholder jeg mig til magt, ansvar og konsekvenserne af mine handlinger？

Erhvervslivet er fyldt med mål, resultater og forventninger. Dette forløb tilbyder et andet rum. Her er der ikke noget, du skal præstere eller bevise. Et fortroligt rum uden præstationskrav. Du kommer som menneske – ikke som titel. Vi lægger vægt på fortrolighed, åben undersøgelse og respekt for forskellige erfaringer. Du behøver ikke være buddhist eller have tidligere erfaring med meditation.

Programmet kan give dig:

• større selvindsigt og bevidsthed om egne reaktionsmønstre
• træning i nærvær og opmærksomhed
• nye perspektiver på ambition, succes og ansvar
• større klarhed i komplekse situationer
• mulighed for at undersøge din måde at lede og relatere til andre på
• et dybere perspektiv på forholdet mellem arbejde, identitet og liv
• konkrete erfaringer med buddhistisk praksis

Det handler ikke om at blive en mere effektiv leder. Det handler om at undersøge, hvad der driver dig, hvad der binder dig, og hvad der bliver muligt, når du ser dig selv og dit arbejdsliv med større klarhed. Så udbyttet behøver ikke være, at du bliver “mere buddhistisk”. Det kan snarere være at få et træningsrum for opmærksomhed, selvindsigt og etisk dømmekraft, som kan tages med tilbage i dit liv både privat og professionelt.

Et program for dig, der har opnået meget – og som er nysgerrig på, hvad der ligger på den anden side af det næste mål.

Pris

Studiegruppen koster 15.500 kr. ekskl. moms.

I prrisen er inkluderet undervisning og alle sessioner. Det er muligt at betale i rater. For spørgsmål eller mere information skriv til marie@mariekronquist.dk.